Relacionamentos:

Somos seres relacionais, portanto, quando nossos relacionamentos estão abalados isso nos afeta diretamente. Em terapia você poderá entender quem você é dentro de cada relação e trabalharemos juntas quaisquer aspectos que estejam em desequilíbrio.

Ansiedade:

A ansiedade é um sentimento normal, mas lidar com ela pode ser bastante desafiador quando você não conhece as ferramentas adequadas para isso. A terapia irá te ajudar a identificar o que está por trás da sua ansiedade e aprender formas mais adaptativas de manejo.

Autoconhecimento:

O autoconhecimento é um dos pilares essenciais da saúde mental. Na terapia, você irá aprofundar o seu conhecimento sobre si e aprender a identificar seus valores de vida de modo a poder construir diariamente uma vida que valha a pena ser vivida.

Depressão:

Sensação de perda de sentido, desânimo, tristeza constante e apatia são alguns dos sinais que podem indicar um quadro depressivo. Através da ativação comportamental, em terapia buscaremos entender quais fatores estão contribuindo para esse quadro e pensar em estratégias de enfrentamento que façam sentido para a sua vida!

Abuso:

O abuso, seja ele de qualquer tipo, deixa marcas. Entretanto, a terapia é um local de acolhimento em que você pode aprender estratégias de enfrentamento, comportamentos de proteção e fortalecimento de rede de apoio que vão te ajudar a lidar com essa situação.